¿Qué enfermedades causa el no tomar agua?

Aproximadamente el 60 % de nuestro cuerpo se compone de agua. En este sentido, beber suficiente líquido es vital porque de lo contrario perdemos energía, nuestra piel se pone seca y comenzamos a experimentar efectos cada vez más serios que pueden llegar a ocasionar que nuestro organismo deje de funcionar por completo.

Es decir, las consecuencias de no beber agua durante un largo período pueden ser graves. La deshidratación crónica, entre otros padecimientos, suele aparecer y poner en peligro la salud de la persona.

Ahora bien, en este punto es razonable preguntarse qué enfermedades causa el no tomar agua. En el siguiente post te lo contaremos, además de explicar los problemas que conlleva tomar agua contaminada. 

Conoce las consecuencias de no beber agua

Seguramente te han repetido en diversas ocasiones que beber una cantidad adecuada de agua durante el día es indispensable para el buen funcionamiento del cuerpo, que tiene un impacto positivo en las articulaciones y huesos, regula la temperatura corporal, te mantiene hidratado y con energía. No obstante, las consecuencias de no beber agua son diversas e incluso pueden llegar a ser graves.

Conoce las principales enfermedades por no beber agua:

Piel seca y sin elasticidad

La piel seca y sin elasticidad es una señal clara de que el organismo necesita agua, es decir, es un indicador de que el cuerpo está sufriendo deshidratación.

Estreñimiento

Si un individuo toma el número de vasos de agua necesario al día, su organismo le permitirá realizar una evacuación intestinal al menos tres veces por semana y no sufrirá de estreñimiento.

Dos de cada tres niños desnutridos padecen enfermedades relacionadas con el agua.

Calambres, fatiga y confusión

Uno de los síntomas que indica que nos falta agua es el cansancio, igualmente sentir que nos flojean los músculos o si sufrimos calambres. Cuando el cuerpo humano no tiene la cantidad de líquido necesario, las células desaceleran sus actividades y generan menos energía. 

Los calambres se presentan por el desequilibrio entre las proporciones de electrolitos y minerales, generando que los músculos no funcionen correctamente. Del mismo modo, los cartílagos que están compuestos por el 70 % de agua y requieren el líquido necesario para conservar su forma y el buen funcionamiento, también se ven afectados.

Migraña

Al faltar agua los vasos sanguíneos se dilatan, lo que produce intensos dolores de cabeza o migraña.

Hipertensión

Como hemos mencionado, el cuerpo humano al no tener suficiente agua reduce el volumen de sangre de los vasos sanguíneos, lo que compromete el correcto funcionamiento de los órganos vitales. El organismo comienza a liberar una hormona conocida como histamina que provoca que las venas se contraigan y, por consiguiente, se eleve la presión arterial.

Problemas renales

El consumo de agua suficiente ayuda a la estimulación y buen funcionamiento de los riñones, que trabajan para limpiar toxinas, la urea y las sales del cuerpo humano. De lo contrario, pueden aparecer enfermedades como los cálculos renales.

Relación de la falta de agua potable y el hambre en el mundo

La desnutrición está estrechamente relacionada con el difícil acceso al agua potable. El director de Programas de Emergencia de UNICEF, Manuel Fontaine, señala que “por mucho que un niño malnutrido coma, no se pondrá bien si el agua que bebe es insalubre”.

Beber agua contaminada puede ocasionar enfermedades graves como cólera y diarrea. Esta última, por ejemplo, evita que los individuos más vulnerables, como los niños, reciban los nutrientes necesarios para su desarrollo.

Cuando se habla de hambruna y desnutrición, se relaciona directamente al difícil acceso a los alimentos que tienen las personas o una región, pero también hay que tener en cuenta que muchas familias no tienen la posibilidad de gozar de agua de calidad y consumen agua con contaminación bacteriológica: Dos de cada tres niños desnutridos padecen enfermedades relacionadas con el agua.

El caso real de deshidratación de Nyankir

En la foto hay sobre este texto se puede ver a Nyankir cuando tenía solo un año de edad.  En el momento en el que se tomó  la instantánea esta niña sufría de desnutrición aguda severa y estaba severamente deshidratada.

Afortunadamente, fue admitida en el centro de estabilización de Malualkon, una pequeña ciudad rural de Sudán del Sur, donde el clima es extremadamente caluroso la mayor parte del año y experimenta una temporada de lluvias que en algunos años es más escasa de lo habitual.

Nyankir y su madre estuvieron en el centro de estabilización de Malualkon, atendidos por el personal médico hasta que se estabilizó.

Beber agua no potable: enfermedades que produce

Millones de personas carecen de servicios de agua potable, higiene y saneamiento, por lo que están expuestas a una gran cantidad de enfermedades prevenibles. Según datos de World Health Organization en 2019, cerca de 842.000 personas fallecen cada año de diarrea como resultado de consumir agua insalubre, o carencia de saneamiento e higiene de manos.

Beber agua no potable conlleva a peligrosas consecuencias y enfermedades muy graves, como:

Fiebre tifoidea

Enfermedad infecciosa por el consumo de agua o alimentos contaminados con la bacteria Salmonella.

Cólera

Es una infección que ocurre en el intestino por una bacteria que genera toxinas y es capaz de ocasionar la muerte. Es una amenaza mundial.  

Diarrea

La diarrea es causada por el consumo de agua o alimentos contaminados. Las cifras señalan que unas 2000 millones de personas se abastecen de una fuente de agua potable que está contaminada por heces.

Conoce lo que hacemos para proveer de agua potable a los necesitados

En Acción contra el Hambre trabajamos para proveer agua potable, saneamiento e higiene en las regiones más vulnerables. Nuestro trabajo en Sierra Leona es muy importante porque atendemos a miles de personas que necesitan el acceso a agua limpia y libre de contaminantes.